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Fw:癌症早來了？很重要喔！
不知大家有沒有覺得周遭朋友（尤其是姊妹們）天啊！得癌症的人真是粉多粉多
ㄟ！而且都好年輕哦！台灣人真的工作得太辛苦了，尤其是蠟燭兩頭燒的姊妹同胞
們！我老姐的同學三十幾歲就當上SonyMusic的副總裁，可是也三十幾就掛了，另一個
同學也是三十幾就舌癌，現在連說話都得重新學習，她可是中研院的研究員哦！另外
我堂姊也剛獲知罹患乳癌末期，到朋友家吃個便飯，貴大嫂家族就有四個癌症姊
妹，今天和朋友聊個天，小小會計部門就有兩個年輕女同事邊化療、邊上班，更別說
我一位球友醫生每天開乳癌開到手軟，真的粉恐怖ㄟ！雖然大家都知道要做癌症篩
檢，不過這只是治標，用處不大，最重要的還是要維持健康的「生活方式」，別讓
「工作」把自己給殺了！
祝大家健康 平安囉！
外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症：
1.過敏体質者：美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過
敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的
男性罹患前列腺癌的機率比正常人高41％。
2.經常熬夜者：雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因
素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最
旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而
吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
3.肥胖者：哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性
高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常
者4至6倍。
4.維他命缺乏者：特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺
乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀
胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔
癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。
5.膽固醇過低者：膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不
可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告
稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
6.常飲高熱的濃茶者：醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃ 以上）茶水有可能燙傷食
管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突
變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
7.高血壓患者：美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死
亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正
比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜
酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
8.經常憋大小便者：尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌
變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經
常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
9.拒飲優酪乳者：優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸
收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加
強，從而降低癌病的發病率。
10.偏肉食者：過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發
現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者
高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提
高。以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。已證實易產
生致癌病毒的食物:(惡物)
1.用烤的玉米不能吃，百分之百有毒(肝癌)
2.過期的食物(有黴菌)，含有黃菊毒素(肝癌)，一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟
3.香腸，熱狗都是致癌物
4.吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔(在胃裡中和會形成亞硝酸)
5.烤的，有焦的部份都要去掉，很毒6.莖類的植物(如馬鈴薯.....)發芽就有毒;許多
東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些....要懂得選擇，不是有得吃就
好，因為現在的污染，致病因素太多了,,,請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物
(對身體有益的食物，良物):
1.綠茶可多喝，可防癌
2.養樂多可防胃癌，大腸癌
3.大蒜證實可防癌，效果很好
4.聖女小蕃茄可防癌
當然不只這些，大家可自己多留意要有健康的身體，就要從現在做起，否則年紀大
了，就會反應在身上了......
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